-
Masaxyada ilka lo'da
Maro cad oo lo'du leedahay waxaa laga sameeyaa saxar alwaax ah oo dheer oo faybar ah, kaas oo ah mid dhaqaale ahaan wanaagsan, nadiif ah, tayo ahaan deggan, wuxuuna leeyahay astaamo nuugid xooggan, waxyeello uma geysan dusha sare ee walxaha iyo lakab la'aan. Marka la barbardhigo maro cad oo dhaqameed, warqadda cad ee lo'da caanaha laga sameeyo waa la tuuri karaa, taas oo ka hortagta dib u soo nooleynta bakteeriyada waana mid nadiif ah oo nadiif ah.
-
Maro caajis ah oo la tuuri karo
Maro la tuuri karo oo caajis ah waa maro nadiifin oo badan oo shaqaynaysa, taas oo qaadanaysa tignoolajiyada dharka aan la tolin oo aan ku darin walxo cad oo dhalaalaya iyo walxo waxyeello leh. Waxay u egtahay maro caadi ah oo dusha sare saaran, waxaana loo isticmaali karaa maro nadiifin ah ka dib marka la dhex maro biyaha. Waa nadiif, nadiif ah oo ku habboon in la isticmaalo. Maro la tuuri karo oo caajis ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo dhammaan noocyada wasakhda nolosha, sida nadiifinta alaabta guriga, nadiifinta jikada, tirtiridda miisaska iyo kuraasta, iwm. Waa maro saxan oo wax ku ool ah.
